URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:48 

наращивание ресниц

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Я частный мастер по наращиванию ресниц в г.Москве.
Наращиваю реснички с разными эффектами: Кукольные,Лисьи,Натуральные!
Наращиваю у себя на дому.

Стоимость процедуры всего 500 рублей, по времени 1,5-2 часа!
Если ты хочешь то стучись в асю...Я отвечу на все твои вопросы)))


10:05 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Ну что все отлично)))
Давала себе отгул 3 дня)) Но я рада)))
Набрала совсем немножко) так,что за сегодня и за завтра скину))
Зато сил стоко, готова горы свернуть)))
Вы как туту?

09:48 

12 день Яблочный

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
ну за то,что сидела на яблоках, слетело 200 грамм.... ну и ладно тоже результат...тихо и верно дойду до 58, а там и 55 не за горами)))))) есть к чему стремиться)))))))
погода на улице ужас!! снег и дождь!!! вставать абсолютно не хотелось...хотелось полениться...
от такой погоды вообще ничего не хочется...
сегодня ещё надо Джесюню везти на прививку...немного лень..а надо....

11:07 

11 день Яблочный))))

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Ну всё движется потихоньку.... в тихом темпе...конечно хотелось бы чего-то большего но это тоже хороший результат за два дня..62,2
Теперь я на яблоках, 4 дня)))) Полсмотрим, во, что это вольется..
Вчера, чго в сон потянуло. Пришла домой посмотрела Интерны и сразу спать. Даже когда Вовка в 10 пришел, сразу и не поняла,что дверь звонит.
Вчера почему-то думала о сосисках. Как я могу с удовольствие есть их с майнезом. наверно из-за того,что они у меня в холодильнеке валяются)))))
Надо Вовке их быстро скормить)))))))

11:10 

Хотелось бы попробовать..где нить так в конце мая или полсле....

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Диета для талии

Такая диета поможет избавиться от жировых отложений на талии, что очень полезно для здоровья, поскольку с уменьшением сантиметров в талии уменьшается и риск развития сердечных заболеваний, заболеваний печени, внутренних органов, различных нарушений обмена веществ. Диета предлагает несколько вариантов завтрака, обеда и ужина и рекомендует на время исключить, а после диеты сократить употребление шоколада и сладостей. Пейте побольше воды и ешьте в умеренных количествах свежие фрукты. А также делайте приведенное ниже упражнение.

Меню на день

Завтрак:
вариант 1 — половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
вариант 2 — 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обед:
вариант 1 — половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;
вариант 2 — два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из низкокалорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.
Ужин:
вариант 1 — 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г гороха, запеченные помидоры;
вариант 2 — 75 г любого холодного мяса, большая порция смешанного салата;
вариант 3 — 125 г свиной отбивной, приготовленной на гриле, большая порция смешанного салата.

Упражнение для поддержания мышц талии

1. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки положите на затылок.
2. Из этого положения наклонитесь вперед, сильно повернув туловище в сторону, и коснитесь правым локтем левого колена.
3. Выпрямитесь и наклонитесь, коснувшись левым локтем правого колена.
4. Повторите упражнение 10 раз.




А вы что об этом думаете??

09:57 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Держусь покА))) Всё нормально. На велик так и не залезла....(((((( Лень матушка.
Но это оч плохо! Сегодня надо будет всё таки это сделать.
Сегодня последний день воды. А потом Яблоки.
Люблю я их))))
Едем с Вовкой к его родителям в мае. Страшно конечно безумно,ну а что делать.
Свадьбу уже задумали через год. После моря деньги начнем копить. Хорошо,что есть такая возможность.
Мама меня корит, что я так сижу на диете. Она говорит,что я всё не правильно делаю.
Смейтесь нет , но он у меня врач-диетолог по лечебному питанию.
Хорошо, что ещё Вове помогает готовить. Потому что я еду не пробую.

09:44 

обидно

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Млин не знаю, что делать Сегодня весы то показывают 63,3 или 63,6..Не понять..потому что я вчера сидела на воде и получается ничего не слетела. Вчера вечером мама готовила мой любимый суп солянку мясную....Но вчера я сдержалась.....А вот сегодня нет... И мне от этого обидно!
Съела вроде 4 ложки,это же не всю тарелку...
А на весы встаю а там 63,8...(((((((
Млин теперь корю себя...неужели такой сильный привес.....
Я сижу сижу на своей воде, а потом хоп и сорвалась....
Обидно за себя!
Просто хочется плакать...

10:16 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Ну так с начнем!
За субботу целый день гуляний и кефира, слетело только 300 грамм....Немного растроилась....
А за воскресенье встав сегодня утром на весы, я увидела такие хорошие цифры))))))63,6))) Рада, рада))))
Эх, теперь и пятёрка недалеко))))))
Когда по лесу гуляла, там все шашлыки жарили, так вкусно пахло...ммм...Тоже сразу захотелось..
Но я решила поду на них 3 мая.Как раз у Вовки выходной..так,что..Я же не собираюсь ими оюжираться.. Так пару кусочков съем...

10:13 

6 день

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Кефирный день и день гуляний на свежем воздухе...))))))
Вообщем вес мой составляет 64,6)))) И меня это радует)))
Жду не дождусь,что когда я встану с утра и мой вес начнет начинаться с 5...
Я наверно буду прыгать от счастья))))))
Дамс..с таким темпом...мож скоро это случиться))))))))) Надеюсь, надеюсь)

17:28 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Девчонки, а кто куда летом едет отдыхать??
Кто был на нашем Чёрном море?

09:59 

5 День

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Ну прошёл кефирный день на нем у меня сошло 700гр..но это тоже неплохо))))Уже радует)))))
Хотя вчера столько нервов было, да ещё дядька(мамин брат) вечером звонил, уснула еле-еле....
Надо срочно к юристу идти...
Млин ...не думала, что он так скоро вернется....(((( хочеться плакать.....иногда так хочется пожелать ему всего плохого....

10:01 

4 День

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Супер, все супер!)))))))
Вес мой 65,9 и я рада ...так как цель на этой неделе у меня была 65 ровно)))) Но это тоже уже не плохо... Я научилась просто успокоить желудок когда он хочет есть...
Вот у меня назрел вопрос, а у вас после питья Активии все нормально????Я про хождение в туалет..*засмущалась

11:43 

3 день

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Так начался уже третий день и все идет просто супер))))) Я собой горда. Села на свою же собственную диету, никому бы её не посоветовала. Хотя такой быстрый результат меня расстраивает. а вдруг вес прибавится быстро после этого)) Так завтра начнется кефир и все 4 дня. хотя я его люблю поэтому для меня это не проблема .
Проблема в том чтобы пережить выходные...вот в этом действительно проблема...
Мама вчера как назло начала запекать мясо, с сыром и майонезом...пахло обалденно.... Но я сдержалась и рада...она меня сама иногда обзывает свинушкой или толстой.. знаю что любя но все равно..не хочу чтоб так обзывала...
Эх ещё чуть чуть потерпеть и все....Я просто мечтаю уже о море..жду с нетерпением....Осталось почти три месяца, через полтора месяца брать билеты...наверно только этим и живу......

10:30 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Уря))) села, села, села)))))) Выдержив первый день голодовки) Я уже монстр))))
Наконец то) А то все срывалась) А теперь нет! Сильная мотивация появилась. Всё покончено со старым телом)))))Теперь уже никто не остановит)))))) Опять сильная, опять все решаю одна....
Теперь кефирчик и больше прогулок с Джеськой)))))) И я в норме))))))
Только простудилась немного((( но надеюсь это пройдет....
всех лафкаю))

13:52 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Так сегодня пока ещё водичка)))
Вчера съела немного рыбки, но это ещё ничего но съела я её с майонезом...Я просто не знаю как отказаться от этого продукта.....
Хм...

14:23 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Не поверите решила заняться айкидо.
ААА...класс..завтра пойду на первую тренировку))))))
Эх..пожелайте удачи))))
Я оч взволнована, потому что это первый спорт которым мне хочется заняться после травмы..)))))

12:20 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Целую неделю давала себе отпуск, потому что с понедельника так и не сели на диетку... бяка я бяка....
А вчера вообще в макдональсе объелась, сегодня даже побоялась взвеситься с утра....
Эх..сегодня водичка и завтра тоже...
Потом как обычно кефирчки...)))))

13:41 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Приветствую)))))
anxora
[L] Deshire[/L]
Небесный сантехник
[L] Нямка[/L]
свежесть_ветра

13:30 

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Хотите смейтесь, хотите нет. Но я здесь.
На Д.р. подарили весы, так они с моими в два кило разница, эт получается, что до диеты я веси аж 73 кг. просто в обморок упасть и не встать.
За те что я сбросила 7,5 кг. Я набрала 1,5))))
Вот опять решила сесть с сегодняшнего дня))) Скоро же лето.
А у вас как делишки???

09:52 

Я все таки на диете))))))

сделай так что бы твоё слово было для меня законом.я буду делать вид что не слушаю тебя,но никогда не ослушаюсь.
Вчера гульнула настроение поднялось, я с новыми силами снова на диете))))))
Сегодня правда водичка, а то в животе до сих пор все, надо пойти ещё активированного уля выпить))))
на весах у меня +400гр. ну эт неплохо, сегодня все равно уйдут. О чем я вчера думала???
Хотя погуляла хорошо)))))
Так с понедельника Японская диета..эх выдержать бы мне её..))))Но к гречке ни-ни...

!Я добьюсь своего!

главная